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新年快乐:拿起新技能

点击量:   时间:2017-07-05 10:32:47

<p>新年前夜是思考过去一年的时间,也是设定未来目标的时候我们应该继续做我们正在做的事情,还是应该应对新的挑战</p><p>如果你是七,十二,二十,你很容易想到新的抱负:学习西班牙语,学会画画,翻转你的滑板但是如果你年纪大了怎么办</p><p>对我来说,过去一年的大部分时间都是围绕着我的一本名为“吉他零度”的书的讨论,该书讲述了学习科学和我四十岁时学习吉他的经历</p><p>基本前提是广泛认为被称为“关键时期效应”的科学证据远远弱于广泛认为的关键时期效应是指你不能做某些事情的想法 - 比如学习一门语言,或学习一种乐器 - 除非你在生命的早期就开始对于青春期以后的任何人都是一个令人沮丧的想法但是,最近,这个想法的证据已经开始放松谷仓猫头鹰多年来一直是关键时期的典型例证</p><p>年轻的谷仓猫头鹰可以很容易地适应一种虚拟现实实验,其中棱镜扭曲了他们对世界的看法;老人们不能这么说教科书都说,但斯坦福大学的神经科学家Brian Knudsen不断探索,发现实际上有一种简单的方法可以教老猫头鹰的新技巧:将困难的工作分解成小的,一口大小的碎片老猫头鹰学得不像年轻的猫头鹰那么快,但是如果他们逐渐采取行动,他们可能会走很长的路,而不是一口咬我想成为一只成年猫头鹰并尽我所能解决吉他一点点,保持低我的期望和我的坚持在我写作的时候,我想象我在我的追求中独自一人;我自负的是,我要去练习一万个小时,因为我这个年纪的其他人都不愿意投入这么多时间但是在过去的一年里,我被其他成人学习者的电子邮件所淹没了一位记者写信说,她七十六岁的父亲在生命的最后阶段学会了吉他,刚刚告诉她,他正和他的朋友一起创办了一支名为“三个祖父”的乐队,我在波特兰遇到了(并且被卡住了) Rick King是一名工程师,他每小时都在跟踪Excel电子表格,在心脏病发作后六十多岁时重返吉他</p><p>回想起来,认为我做的事情有什么独特之处是愚蠢的</p><p>然而,中心前提比我想象的更为正确:我从谷仓猫头鹰研究中看到的暗示性证据在人类研究中被提升到了一个新的水平</p><p>例如,弱视是另一个长期存在的例子</p><p>暴击文学弱视弱视是一种视觉障碍,两只眼睛没有正确对齐;有时它被称为“懒惰的眼睛”标准的医疗建议是尽早治疗你的孩子,让他们在良好的眼睛上戴一个眼罩(以加强弱者)如果你不及早治疗问题,你我可以忘记修复它然而,在我的书出版之后,伯克利视光学院院长Dennis Levi进行了一项非常简单的研究,这种研究很容易进行,但似乎浪费时间对于任何沉浸在关键时期教条中的人来说,Levi和他的合作者在成年弱视的好眼睛上留下了一些眼睛,年龄十五到六十一岁,其他人都已经注销了他们无法学到任何新东西的假设他然后设置了他的在视频游戏中受试者 - 第一人称射击游戏名为荣誉勋章:太平洋突击,确切地说 - 并告诉他们玩得开心Levi发现他的受试者几乎在视觉感知的每个方面都能得到更好的他可以测量它不是我对于成年人来说,为了克服弱视已经太晚了,关键时期的神话让人们不再尝试学习一项新技能也可以带来意想不到的好处最近,神经科学家Nina Kraus发表了一系列新的研究表明学习音乐可以促进在其他方面变得更好,比如语言技能和嘈杂的地方听力 - 并且可以持续数十年的方式(她的第一次研究是与孩子一起;其他研究正在进行中,以确定成人所吸取的教训是否也是如此 音乐训练可以帮助大脑更好地分解声音元素 - 克劳斯能够在实验室中直接测量 - 并且似乎也改善了工作记忆</p><p>在最近的另一项研究中,加拿大研究人员发现了一个证据表明仅仅二十天的音乐课程就可以在语言智力测试中取得更好的成绩而且,无论是否掌握新技能都会让你变得更聪明,它肯定会让你更快乐我们不可能都是摇滚明星但是,作为陈词滥调此外,旅程可以像目的地一样有价值新年的决心不仅仅是要成为一个伟大的东西它应该是成为一个更好或更快乐或更充实的人是否你的梦想是弹钢琴,煮牛排所有这些新研究的教训都是明确的:现在没有比现在更好的时间来迎接新的新年快乐! _Gary Marcus是纽约大学的教授,也是“Zero Zero:任何时代成为音乐的科学”的作者,并为newyorkercom撰写关于Noam Chomsky,神经科学,